লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

প্রতিদিন এক চামচ ঘি খাবেন যে কারণে

ঘি তার স্বাদ এবং সুগন্ধের জন্য পরিচিত। পোলাও, জর্দা, হালুয়া, বিরিয়ানি, কোর্মা, রোস্টসহ নানা মজাদার রান্নায় এই উপাদান ব্যবহার করা

Read More
লাইফস্টাইল

যে উপায়ে কমবে দাঁতের শিরশিরানি

আইসক্রিম হোক বা গরম চা, দাঁতে শিরশিরানির জন্য পছন্দের খাবার মুখে তোলার আগে ভাবতে হয় অনেককেই। দাঁতের শিরশিরানির সমস্যাকে অবহেলা

Read More
লাইফস্টাইল

রাতে ঘুমানোর আগে নাভিতে তেল দিলে বশে থাকবে ৩ রোগ

গোসলের আগে নাভিতে ও পায়ের নখে কয়েক ফোঁটা নারকেল তেল দেওয়ার রেওয়াজ বহু পুরোনো। অনেকেই বলেন, নিয়ম করে রোজ নাভিতে

Read More
লাইফস্টাইল

রোপ স্কিপিংয়ে যত উপকার

হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ক্রমশ আশঙ্কাজনকভাবে বাড়ছে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্যাস হার্টের রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। রোজ দড়িলাফ খেলার অভ্যাস

Read More
লাইফস্টাইল

জটিল রোগের ঝুঁকি কমায় বাদাম

বাদাম সবার কাছে সুপরিচিত এবং পুষ্টিকর খাবার। যেকোনো বয়সের মানুষের জন্য বাদাম একটি স্বাস্থ্য সম্মত খাবার। পুষ্টিগুন সম্পন্ন হওয়ার সাথে

Read More
লাইফস্টাইল

যেসব ভুলে নিশ্চুপে বাড়ছে হাই ব্লাড প্রেশার

বিশ্বজুড়ে উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশার একটি নীরব ঘাতক হিসেবে পরিচিত এবং আরও অনেক দেশের মতো বাংলাদেশেও বিপুল সংখ্যক

Read More